Accompagnement Mom'Essentiel

• Tu te sens débordée et épuisée, constamment en train de jongler entre les besoins de tes enfants, ta famille et ta maison ?

• Ta charge mentale te pèse, tu n’arrives plus à lâcher prise ?

• Tu te donnes tellement pour tes proches que tu finis par t’oublier ?

• Tu n’as plus de temps pour toi, tu ne prends pas soin de toi ni de ton bien-être?

• Tu te sens épuisée, au point de ne plus savoir ce qui te ferait plaisir, à part dormir ?

• Tu es perfectionniste et as du mal à déléguer ou à demander de l’aide ?

• Tu crains de tomber en burnout ou tu en es déjà là, sans savoir comment en sortir ?

 

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L'accompagnement Mom'Essentiel peut t'aider

 

Mom'Essentiel est un accompagnement individuel de trois mois (12 séances), conçu pour t’aider à retrouver du temps pour toi, à remonter ton énergie et à alléger ton quotidien. Une transformation en profondeur, à travers 3 grands piliers : organisation, identité, santé.​

 

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Les 3 piliers de l'accompagnement

 

1 : Réorganiser ta vie

 

Apprendre à structurer ton quotidien pour réduire ta charge mentale, mieux déléguer, et prioriser ce qui est vraiment important pour toi. Nous cherchons ensemble une organisation qui te convient, dans tous les domaines. Ce pilier comprend du home organising et du home management, mais bien plus encore : gestion du temps, gestion des priorités, répartition des tâches efficace, communication non violente, ancrage des habitudes... 

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2 : Réfléchir à qui tu es et à qui tu veux être vraiment

 

Redécouvrir ta véritable identité, dépasser les croyances limitantes, et prendre des décisions qui te permettent de vivre de manière plus alignée avec tes aspirations profondes. Nous parlerons lâcher prise, gestion du stress et des émotions.

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3 : Prendre soin de ta santé

 

Mettre en place une hygiène de vie qui te convient : alimentation, sommeil, hydratation, mouvement... Pour que tu retrouves de l'énergie, et que tu te sentes bien dans ton corps. Ce pilier équivaut à 3 consultations de naturopathie, avec anamnèse, rapports et suivi.

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Comment ça marche ?

 

> Bilan offert

 

Réserve ton appel gratuit, pour que nous fassions connaissance et que nous discutions ensemble de tes désirs. Cet appel de 30 minutes nous permettra de faire le point sur la situation et de voir si et comment je peux t'aider.

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> Première séance

 

Si possible, elle se déroule à ton domicile. Cela me permettra de m’imprégner de ton quotidien, d’observer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans ton organisation. Je pourrai aussi, si tu le souhaites, rencontrer ta famille, leur parler et leur apporter des petites surprises.

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> 11 séances de suivi

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Elles ont lieu en présentiel ou en visioconférence, toutes les semaines ou toutes les 2 à 3 semaines, selon ton rythme. On avance sur des thèmes précis et tes besoins du moment. 

Je découvre les 12 étapes de Mom'Essentiel.

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Pourquoi choisir Mom'Essentiel ?

 

Tu te demandes peut-être pourquoi cet accompagnement coûte plus cher qu’une séance de home organising ou de naturopathie classique ?

 

Parce que Mom’Essentiel est bien plus qu’une série de séances.

C’est un accompagnement global, transformationnel, qui agit en profondeur sur toutes les sphères de ta vie :

ton quotidien, ta maison, ton organisation, ta santé, tes émotions, ta relation à toi-même.

 

Tu ne viens pas « consommer » une heure de mon temps.

Tu viens investir en toi.

 

Tu reçois :

Un programme construit et évolutif, qui te guide pas à pas vers plus de clarté, de légèreté, de temps pour toi.

Un regard extérieur expert, doux mais lucide, pour te permettre de poser des choix alignés avec tes besoins profonds.

Un accompagnement sur mesure, adapté à TON énergie, ton rythme, tes contraintes et ta réalité de maman.

Un fil rouge qui relie tout : ton organisation, ta santé, ton bien-être et tes priorités de femme.

 

Tu bénéficies aussi :

D’un suivi continu entre les séances via WhatsApp (pas de réponses automatiques : je suis vraiment là).

De documents personnalisés, check-lists, routines, outils adaptés à toi et à ta famille.

D’un bilan de santé complet, comme en naturopathie, intégré dans le parcours.

De séances flexibles (en visio ou à domicile), avec un rythme respectueux de ton énergie.

 

Et surtout…

Tu avances enfin.

Pas à pas, mais vraiment.

Avec un soutien bienveillant, sans jugement, et des résultats concrets à chaque étape.

 

Mom’Essentiel, c’est un retour à toi.

C’est un programme qui transforme ta vie de maman… en une vie qui te ressemble​.

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FAQ (Foire aux questions)

 

Combien de temps dure l’accompagnement ?

L’accompagnement se fait en 12 séances, à raison d’une séance toutes les 1, 2 ou 3 semaines environ (je m’adapte à ton rythme). L’objectif est de te laisser le temps d’intégrer, tester, transformer.

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Et si j’ai déjà commencé un tri, ou que je suis déjà un peu organisée ?

Parfait ! Tu es déjà en chemin. Je t’aide à aller plus loin, à connecter tous les domaines entre eux, et à créer un vrai équilibre durable (pas juste un rangement temporaire).

 

Est-ce que ça fonctionne même si je suis très fatiguée / dépassée ?

Oui. C’est même pour toi que j’ai conçu ce programme. On commence là où tu es, avec douceur. Pas à pas. Tu n’es pas seule.

 

Et si je n’ai pas le temps ?

Justement : on travaille ensemble pour que tu en gagnes. Evidemment, dans un premier temps, tu auras l'impression d'avoir plus à faire, mais c'est un investissement pour gagner du temps au long terme ! Diminuer la charge mentale nécessite de s'ajouter un peu de charge mentale temporairement, pour un vrai soulagement durable.

 

Pourquoi c’est plus cher que les autres services ?

Parce que tu n’achètes pas juste une heure de mon temps. Tu investis dans une transformation globale, qui touche toutes les sphères de ta vie. Tu bénéficies aussi d’un suivi personnalisé entre les séances, d’outils sur mesure, et d’un accompagnement bienveillant à chaque étape.

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Oui mais j'y gagne en prenant tous les autres services séparément ?

Mom'Essentiel n'est pas une addition de mes différents services.

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Si tu prends un suivi de naturopathie / conseils en nutrition et hygiène de vie (3 séances 200€) + un suivi en home management (3 séances 200€) + un accompagnement en home organising (visite diagnostique + 3 demi-journées 600€), tu arrives à un total de 1000€. 

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L'accompagnement Mom'Essentiel comprend un accompagnement en naturopathie (4 séances et suivi), 2 séances en home management avec suivi, la visite diagnostique et les informations théoriques pour le home organising (1 séance de condensé et suivi), mais aussi 4 séances de Mindset abordant des notions complémentaires et essentielles pour un meilleur résultat (cf. les 12 étapes de Mom'Essentiel), un rapport complet à la fin de l'accompagnement, un suivi WhatsApp, des documents sur-mesure.

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Ce que tu investis ne mesure pas une prestation horaire, mais l'impact durable que cet accompagnement aura sur ta vie.

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Et si j'ai déjà pris un accompagnement en home organising ou home management ?

Les tarifs et séances seront déduits de l'accompagnement Mom'Essentiel.

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Et si j'ai déjà pris une première consultation en naturopathie ?

Le tarifs et la séance seront déduits de l'accompagnement Mom'Essentiel, si l'anamnèse a eu lieu dans l'année qui précède.

 

Est-ce que je peux faire une seule séance pour tester ?

Oui ! Tu peux réserver une visite diagnostique en home organising (60€), clique ici. 

Et si tu choisis ensuite de t’engager dans l’accompagnement, je t’expliquerai comment basculer.​

Tu hésites ? Réserve ton appel découverte gratuit ici, pour faire le point et poser tes questions.